Horario de clases y eventos

Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento que se compone de movimientos funcionales a un nivel de alta intensidad. Todos los movimientos pueden modificarse.

Instructor: Donny

Coste

• Miembro de YMCA: $53/mes ($43/mes con EFT)
• Sólo para miembros de YFit: 120 $/mes
• Tarjeta YFit: 6 visitas por 70
  
  

La cancha de baloncesto del YMCA & Yakima Rotary Aquatic Center ya está abierta para uso general. Únase a nosotros durante toda la semana para lanzar a canasta y disfrutar de nuestras modernas instalaciones. Compruebe nuestro horario específico y aproveche al máximo su tiempo en la cancha. Esperamos verle allí!

Horario sujeto a cambios.

NOTA: El Tribunal NO estará disponible a partir de las 19.00 horas del 4 de noviembre y se reabrirá a más tardar a las 14.00 horas del 8/25 de noviembre.reabrirá a más tardar a las 14:00 horas del 8 y 25 de noviembre.

La cancha de baloncesto del Gimnasio Shinn de Yakima Family YMCA (Downtown) ya está abierta para uso general. Únase a nosotros durante toda la semana para lanzar a canasta y disfrutar de nuestras modernas instalaciones. Compruebe nuestro horario específico y aproveche al máximo su tiempo en la cancha. Esperamos verle allí!

Horario sujeto a cambios.

Esta clase de ciclismo indoor está diseñada para todos los niveles de forma física. La intensidad de su paseo está bajo su control, lo que le permite trabajar a un ritmo que sea adecuado para su cuerpo. Hay para todos los gustos. Intervalos, cuestas, subidas y carreras.

Instructor: Melissa (Mar) y Antonio (Jue) | Studio B

Diviértete moviéndote al ritmo de la música y flexionando tus músculos. En esta clase se utilizarán bandas, pesas y colchonetas. Aprende a activar tus músculos funcionales para que tus actividades de la vida diaria sean más fáciles y seguras.

Instructora: Christa

NOTA: El Tribunal NO estará disponible a partir de las 19.00 horas del 4 de noviembre y se reabrirá a más tardar a las 14.00 horas del 8/25 de noviembre.reabrirá a más tardar a las 14:00 horas del 8 y 25 de noviembre.

Ideal para cualquier persona y para todos, LES MILLS ^{BODYBALANCE®} es una clase de yoga de nueva generación que mejorará tu mente, tu cuerpo y tu vida.

Puedes esperar doblarte y estirarte a través de una serie de sencillos movimientos de yoga, elementos de Tai Chi y Pilates, mientras suena una inspiradora banda sonora de fondo. El control de la respiración forma parte de todos los ejercicios, y los instructores siempre ofrecerán opciones para los que acaban de empezar.

Instructor: Virtual

Sus hijos se divertirán en este ambiente seguro en el YMCA & Yakima Rotary Aquatic Center. Nuestra sala para jóvenes es el lugar perfecto para que sus hijos hagan amigos, jueguen y hagan ejercicio. Usted estará tranquilo sabiendo que están supervisados por nuestro personal de la YMCA, mientras que los niños tienen la oportunidad de disfrutar de la natación y el tiempo de gimnasio, artes y oficios, ping-pong, juegos, y mucho más!

Tenga en cuenta que en los días de doble Y-Crew, su hijo es capaz de asistir sólo a una de las dos sesiones.

Edades: Niños y niñas de 1º a 8º curso

Y-Crew cierra a las 13.00 horas del 24 de diciembre de 2025

^BODYPUMP™ es LA ^CLASE ORIGINAL DE BARBELLAS™, el entrenamiento ideal para cualquiera que busque estar delgado, tonificado y en forma - rápidamente.

Usando pesos de ligeros a moderados con muchas repeticiones, BODYPUMP te da un entrenamiento total del cuerpo. Los instructores te guiarán a través de los movimientos y técnicas respaldados científicamente, dándote ánimos, motivación y buena música - ¡ayudándote a conseguir mucho más que por ti mismo! Saldrás de la clase sintiéndote motivado y listo para volver a por más.

Instructor: Virtual

Diviértete moviéndote al ritmo de la música y flexionando tus músculos. En esta clase se utilizarán bandas, pesas y colchonetas. Aprende a activar tus músculos funcionales para que tus actividades de la vida diaria sean más fáciles y seguras.

Instructora: Christa

NOTA: El Tribunal NO estará disponible a partir de las 19.00 horas del 4 de noviembre y se reabrirá a más tardar a las 14.00 horas del 8/25 de noviembre.reabrirá a más tardar a las 14:00 horas del 8 y 25 de noviembre.

La natación recreativa incluye 90 minutos de natación con acceso al río lento, la estructura de juegos infantiles y los toboganes. No incluye la zona recreativa de la piscina de natación y la piscina terapéutica. Cada sesión es para personas de todas las edades para disfrutar.

Venga preparado para nadar ya que los vestuarios se llenan. Los niños pequeños deben usar pañales de natación con cubierta de pañales de natación reutilizables sobre ella.

* No hay acceso a la piscina de lap para 10:30am-12pm Rec Swim tiempo.

* Los carriles de la piscina de lap son limitados durante las clases de agua y sesiones de natación recreativa.

Para los no miembros, por favor Programar Cita con YMCA y Yakima Rotary Aquatic Center haciendo clic aquí.

El horario y las horas están sujetos a cambios. Todas las personas que entren en el Centro Acuático, ya sea nadando u observando, deberán pagar la cuota de admisión. Esta política nos ayuda a mantener un entorno seguro, agradable y bien dotado de personal para todos.

¡Descubre la emoción del pickleball en el YMCA & Yakima Rotary Aquatic Center! Este deporte rápido, divertido y social es perfecto para todas las edades y niveles de habilidad. Únase a nosotros para aprender, jugar y conectarse con una vibrante comunidad de entusiastas del pickleball!

El horario está sujeto a cambios en cualquier momento.

Una clase divertida y vibrante con buena música. La clase se imparte en la piscina de chapoteo.

Instructor: Mo

Tenga en cuenta que TODAS las personas que entren en el Centro Acuático, ya sea nadando u observando, deben pagar la cuota de admisión. Esta política nos ayuda a mantener un ambiente seguro, agradable y bien dotado de personal para todos.

LES MILLS+ ^RPM™ es un entrenamiento de ciclismo en el que tú controlas la intensidad. ^RPM™ te llevará en un viaje de subidas, sprints y recorridos en llano.

En un entrenamiento RPM giras repetidamente los pedales para alcanzar tu pico cardiovascular y luego bajas suavemente, manteniendo el ritmo del pelotón para aumentar tu rendimiento personal y mejorar tu condición física cardiovascular. Tú controlas tus propios niveles de resistencia y velocidad, de modo que puedes mejorar tu forma física con el tiempo. Es un viaje, no una carrera!

Instructor: Virtual

Trabaja todos los grupos musculares con una variedad de ejercicios de fortalecimiento y acondicionamiento mientras utilizas mancuernas, barras para el cuerpo, bicicletas de spinning y tu propio peso corporal.

Instructores: Dani

Se lleva acabo en el YMCA & Yakima Rotary Aquatic Center estudio de arriba

Ideal para cualquier persona y para todos, LES MILLS ^{BODYBALANCE®} es una clase de yoga de nueva generación que mejorará tu mente, tu cuerpo y tu vida.

Puedes esperar doblarte y estirarte a través de una serie de sencillos movimientos de yoga, elementos de Tai Chi y Pilates, mientras suena una inspiradora banda sonora de fondo. El control de la respiración forma parte de todos los ejercicios, y los instructores siempre ofrecerán opciones para los que acaban de empezar.

Instructor: Virtual

La natación recreativa incluye 90 minutos de natación con acceso al río lento, la estructura de juegos para niños, los toboganes y la zona recreativa de la piscina. Cada sesión es para personas de todas las edades para disfrutar.

Ven nadar listo como los vestuarios se llenan. Los niños pequeños deben llevar pañales de natación reutilizables.

*La piscina de terapia está cerrada los lunes y miércoles de 16:00 a 16:25 y de 16:45 a 18:10 y los sábados de 9:00 a 10:00 durante las clases de natación.

*Los carriles de la piscina son limitados durante las clases de agua y las sesiones de natación recreativa.

Para los que no son miembros, por favor haga una cita con YMCA & Yakima Rotary Aquatic Center haciendo clic aquí.

Todas las personas que entran en el Centro Acuático, ya sea nadando u observando, están obligados a pagar la cuota de admisión. Esta política nos ayuda a mantener un ambiente seguro, agradable y bien atendido para todos.

Sus hijos se divertirán en este ambiente seguro en el YMCA & Yakima Rotary Aquatic Center. Nuestra sala para jóvenes es el lugar perfecto para que sus hijos hagan amigos, jueguen y hagan ejercicio. Usted estará tranquilo sabiendo que están supervisados por nuestro personal de la YMCA, mientras que los niños tienen la oportunidad de disfrutar de la natación y el tiempo de gimnasio, artes y oficios, ping-pong, juegos, y mucho más!

Tenga en cuenta que en los días de doble Y-Crew, su hijo es capaz de asistir sólo a una de las dos sesiones.

Edades: Niños y niñas de 1º a 8º curso

Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento que se compone de movimientos funcionales a un nivel de alta intensidad. Todos los movimientos pueden modificarse.

Instructor: Cass (M), Danni (T, F), & Wes (W)

Coste

• Miembro de YMCA: $53/mes ($43/mes con EFT)
• Sólo para miembros de YFit: 120 $/mes
• Tarjeta YFit: 6 visitas por 70
  
  

La natación recreativa incluye 90 minutos de natación con acceso al río lento, la estructura de juegos para niños, los toboganes y la zona recreativa de la piscina. Cada sesión es para personas de todas las edades para disfrutar.

Ven nadar listo como los vestuarios se llenan. Los niños pequeños deben llevar pañales de natación reutilizables.

*La piscina de terapia está cerrada los lunes y miércoles de 16:00 a 16:25 y de 16:45 a 18:10 y los sábados de 9:00 a 10:00 durante las clases de natación.

*Los carriles de la piscina son limitados durante las clases de agua y las sesiones de natación recreativa.

Para los que no son miembros, por favor haga una cita con YMCA & Yakima Rotary Aquatic Center haciendo clic aquí.

Todas las personas que entran en el Centro Acuático, ya sea nadando u observando, están obligados a pagar la cuota de admisión. Esta política nos ayuda a mantener un ambiente seguro, agradable y bien atendido para todos.

^BODYPUMP™ es LA^CLASE ORIGINAL DE BARRA^™, el entrenamiento ideal para cualquiera que desee adelgazar, tonificar y ponerse en forma rápidamente.

Mediante el uso de pesas ligeras a moderadas con muchas repeticiones, BODYPUMP te ofrece un entrenamiento completo para todo el cuerpo. Los instructores te guiarán a través de movimientos y técnicas respaldados científicamente, animándote, motivándote y acompañándote con buena música, ¡ayudándote a lograr mucho más que por tu cuenta! Saldrás de la clase sintiéndote desafiado y motivado, listo para volver a por más.

Instructor: Kasey/ Kim/ Natalie

LES MILLS+^RPM™ es un entrenamiento de ciclismo en el que tú controlas la intensidad.^RPM™te llevará por un recorrido de subidas, sprints y tramos llanos.

En un entrenamiento RPM, pedaleas repetidamente para alcanzar tu máximo nivel cardiovascular y luego reduces la intensidad, manteniendo el ritmo del grupo para mejorar tu rendimiento personal y aumentar tu capacidad cardiovascular. Tú controlas tus propios niveles de resistencia y velocidad, por lo que puedes mejorar tu forma física con el tiempo. ¡Es un viaje, no una carrera!

Instructor: Jeff - Martes | Melissa o Greg en el estudio B

La natación recreativa incluye 90 minutos de natación con acceso al río lento, la estructura de juegos para niños, los toboganes y la zona recreativa de la piscina. Cada sesión es para personas de todas las edades para disfrutar.

Ven nadar listo como los vestuarios se llenan. Los niños pequeños deben llevar pañales de natación reutilizables.

*La piscina de terapia está cerrada los lunes y miércoles de 16:00 a 16:25 y de 16:45 a 18:10 y los sábados de 9:00 a 10:00 durante las clases de natación.

*Los carriles de la piscina son limitados durante las clases de agua y las sesiones de natación recreativa.

Para los que no son miembros, por favor haga una cita con YMCA & Yakima Rotary Aquatic Center haciendo clic aquí.

Todas las personas que entran en el Centro Acuático, ya sea nadando u observando, están obligados a pagar la cuota de admisión. Esta política nos ayuda a mantener un ambiente seguro, agradable y bien atendido para todos.