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Estilo de vida
Pedalear una bicicleta a un ritmo rápido, óptimamente 80-90 revoluciones por minuto, ayuda a reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson. Una investigación llevada a cabo en la Clínica Cleveland demostró que el simple hecho de pedalear en bicicleta durante una hora tres veces por semana podía reducir los síntomas hasta en un 35 por ciento. Durante la clase de una hora, se le guiará a través de una rutina de ciclismo para alcanzar la velocidad óptima de pedaleo o revoluciones por minuto. El YMCA tiene el equipo y los profesionales capacitados para ayudarle a alcanzar una salud óptima.
Requisitos:
- 30-75 años de edad
- Diagnosticado con la Enfermedad de Parkinson Idiopática
- Completar y enviar un consentimiento firmado y un formulario de autorización médica
- Estar de acuerdo en monitorear periódicamente el progreso
- NO tener enfermedad cardíaca o pulmonar, diabetes mellitus no controlada, hipertensión no controlada
o accidente cerebrovascular, demencia, u otras condiciones médicas que estén contraindicadas para el ejercicio
Para obtener más información y cómo inscribirse, póngase en contacto con nuestra Directora de Salud y Bienestar, Roxann Johnson.
¡Yakima Family YMCA se asocia con MultiCare Yakima Memorial para ofrecer membresía a un precio reducido a los inscritos en el Programa de Prevención de la Diabetes del hospital o en el Programa ACT! del hospital. El coordinador del programa de su hospital le ayudará a establecer su membresía, para que pueda empezar a vivir la vida al máximo.
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Declaración EEO: Los empleados potenciales recibirán consideración sin discriminación por raza, religión, color, sexo, edad, estado civil, origen nacional, discapacidad, condición de veterano u otras características legalmente protegidas. YAKIMA FAMILY YMCA es un Empleador de Igualdad de Oportunidades y un Lugar de Trabajo Libre de Drogas.
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