Horario de clases y eventos

^BODYPUMP™ es LA ^CLASE ORIGINAL DE BARBELLAS™, el entrenamiento ideal para cualquiera que busque estar delgado, tonificado y en forma - rápidamente.

Usando pesos de ligeros a moderados con muchas repeticiones, BODYPUMP te da un entrenamiento total del cuerpo. Los instructores te guiarán a través de los movimientos y técnicas respaldados científicamente, dándote ánimos, motivación y buena música - ¡ayudándote a conseguir mucho más que por ti mismo! Saldrás de la clase sintiéndote motivado y listo para volver a por más.

Instructor: Virtual

LES MILLS+^RPM™ es una clase de ciclismo en la que tú controlas la intensidad.^RPM™te llevará por un recorrido de subidas, sprints y tramos llanos.

En una clase de RPM, pedaleas repetidamente para alcanzar tu pico cardiovascular y luego reduces el ritmo, manteniéndote al ritmo del grupo para mejorar tu rendimiento personal y potenciar tu capacidad cardiovascular. Tú controlas tus propios niveles de resistencia y velocidad, lo que te permite mejorar tu forma física con el tiempo. ¡Es un viaje, no una carrera!

Instructor: Virtual

¡Deje a los niños para 2 horas de diversión y entretenimiento en la YMCA y Yakima Rotary Aquatic Center! Usted puede tener una noche de cita, ponerse al día en sus tareas pendientes, o simplemente tomar un descanso mientras que nuestro cuidado personal YMCA supervisar a los niños. Los niños tienen un montón de diversión con juegos, baloncesto, natación, y mucho más, todo mientras experimentan nuestra comunidad y el aprendizaje de los valores de la YMCA: Cuidado, Honestidad, Respeto y Responsabilidad.

Edades: Niños y niñas de 5º a 8º curso