NOTIFICACIÓN DE SOFTWARE: Estamos migrando a un nuevo sistema de software a partir de 11/19/24 y membresías en línea no estará disponible para su compra durante un par de días.
Actualizaciones de afiliación al seguro Active/Silver & Fit:
1. Comenzando el 1 de enero de 2025, Kaiser está cambiando de Silver & Fit a Renew Active. La buena noticia es que el Yakima Family YMCA ya acepta la membresía de Renew Active. Usted podrá continuar su membresía en el Yakima Family YMCA. Lo único que tendrá que hacer es asegurarse de que tengamos su NUEVO Fitness ID# en enero.
2. A partir del 1 de enero de 2025, se podrá acceder a nuestro centro a través de Active/Silver & Fit con una afiliación afiliación Premier bases. Si usted ya tiene membresía a través de este programa, usted tendrá que aceptar la nueva tasa de membresía a través del proveedor de 3 ª parte / seguro para continuar el uso de nuestras instalaciones. Si desea utilizar este tipo de programa de afiliación, asegúrese de pagar la tarifa de afiliación Premier cuando se inscriba.
De lunes a viernes: de 8.15 a 13.15 h. y de 15.45 a 19.00 h.
Sábados y domingos: Cerrado
Se aplica una tasa
De lunes a viernes 5:30-9:00pm
Sábado: 7:30am-7:00pm
Domingo: 12:30pm-5:30pm
*La piscina de terapia está cerrada los lunes y miércoles de 4:00pm-4:25pm y 4:45pm-6:10pm y los sábados de 9:00am-10:00am mientras hay clases de natación.
*Los carriles de la piscina están limitados durante las clases de agua y las sesiones de natación recreativa.
Pulse o haga clic en el nombre de una clase o evento para obtener más información.
Tiempo
Clase/Evento
Lugar(es)
12h15
1 hora
Les Mills Body Pump - Domingo
YMCA + Centro Acuático
BODYPUMP™ es LA CLASE ORIGINAL DE BARBELLAS™, el entrenamiento ideal para cualquiera que busque estar delgado, tonificado y en forma - rápidamente.
Usando pesos de ligeros a moderados con muchas repeticiones, BODYPUMP te da un entrenamiento total del cuerpo. Los instructores te guiarán a través de los movimientos y técnicas respaldados científicamente, dándote ánimos, motivación y buena música - ¡ayudándote a conseguir mucho más que por ti mismo! Saldrás de la clase sintiéndote motivado y listo para volver a por más.
Instructor: Virtual
15.40 h
30 min
Les Mills Grit - Domingo
YMCA + Centro Acuático
LES MILLS GRIT™ Strength es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) de 30 minutos, diseñado para mejorar la fuerza, la condición cardiovascular y desarrollar la masa muscular. Este entrenamiento utiliza ejercicios con barra, pesas y peso corporal para trabajar todos los grupos musculares principales. LES MILLS GRIT Strength combina HIIT de última generación con música potente y entrenadores inspiradores que estarán en el suelo contigo, motivándote para que te esfuerces más y te pongas en forma rápidamente.
Instructor: Virtual
16.20 h
1 hora
Les Mills Core - Domingo
YMCA + Centro Acuático
Inspirado en los principios del entrenamiento atlético de élite, LES MILLS CORE™ es un entrenamiento de core científico para conseguir un tono increíble del core y rendimiento deportivo. Aumentarás la fuerza, la estabilidad y la resistencia de los músculos que sostienen el tronco, mejorarás el equilibrio, ayudarás a prevenir lesiones y mejorarás en todo lo que hagas.
Todos los movimientos de LES MILLS CORE tienen opciones, por lo que son desafiantes pero alcanzables sea cual sea tu nivel de forma física. Durante el entrenamiento, instructores cualificados te guiarán a través de la técnica correcta mientras trabajas con tubos de resistencia y placas de pesas, así como con ejercicios de peso corporal como abdominales y flexiones. También hay ejercicios de cadera, glúteos y lumbares.
Instructor: Virtual
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Declaración EEO: Los empleados potenciales recibirán consideración sin discriminación por raza, religión, color, sexo, edad, estado civil, origen nacional, discapacidad, condición de veterano u otras características legalmente protegidas. YAKIMA FAMILY YMCA es un Empleador de Igualdad de Oportunidades y un Lugar de Trabajo Libre de Drogas.
Declaración de confidencialidad
5 N Naches Avenue
Yakima, WA 98901
509-248-1202
De lunes a viernes:
5:00-7:30pm
Sábado:
Cerrado
Domingo:
Cerrado
3800 River Road
Yakima, WA 98908
509-490-3900
Lunes-viernes:
5:00-10:00pm
Piscina:
5:30-9:00pm
Sábado:
7:00am-8:00pm
Piscina:
7:30am-7:00pm
Domingo:
12:00pm-6:00pm
Piscina:
12:30pm-5:30pm