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Tiempo
Clase/Evento
Lugar(es)
11 de la mañana
50 min
Les Mills RPM
Centro Acuático YMCA
LES MILLS+RPM™ es un entrenamiento de ciclismo en el que tú controlas la intensidad.RPM™ te llevará a un viaje de subidas, sprints y recorridos llanos.
En un entrenamiento RPM, pedaleas repetidamente para alcanzar tu pico cardiovascular y luego reduces la intensidad, manteniendo el ritmo del grupo para mejorar tu rendimiento personal y aumentar tu capacidad cardiovascular. Tú controlas tus propios niveles de resistencia y velocidad, por lo que puedes mejorar tu forma física con el tiempo. ¡Es un viaje, no una carrera!
Instructor: John | Estudio B
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